妊娠後に赤ちゃんを十月十日(トツキトウカ)お腹の中で育てていくと、体の変化が顕著に出てきます。
分娩時や出産直後には、多くのホルモンが急激に増減し、産後の期間には特にこの変化が見られます。
これにより、心理的、身体的な変化が起こりやすくなります。

妊娠・出産で緩くなった骨盤はホルモンのバランスとともに少しずつ締まってきます。
その際に正しい骨盤の位置を脳に再び教えてあげることで、歪みの解消になります。

妊娠・出産と同時に起こるのが、姿勢と体型の変化です。
体重が増減するのはもちろんですが、姿勢や体型の変化は自分ではなかなか改善することは難しいです。

育児の疲労、睡眠不足、からだの痛みが伴うなか、時間を作って運動するのは大変です。